Dubens dugno raumenys palaiko šlapimo pūslę, žarnyną ir lytinius organus. Jie padeda kontroliuoti šlapinimąsi ir tuštinimąsi, prisideda prie seksualinės funkcijos bei liemens stabilumo.
Raumenims nusilpus ar praradus koordinaciją gali atsirasti šlapimo pratekėjimas kosint, čiaudint ar sportuojant, dažnas ir skubus noras šlapintis, sunkumo pojūtis dubens srityje arba šlapimo nelaikymas po prostatos operacijos. Tikslingas dubens dugno treniravimas gali padėti gerinti raumenų jėgą, ištvermę ir kontrolę.
Sužinoti apie šlapimo nelaikymo tipus →Kegel8 prietaisai skirti tikslingai treniruoti dubens dugno raumenis. Pasirinkimas priklauso nuo lyties, simptomų ir problemos, kurią norite spręsti.
Kegel8 gali būti aktualus, kai:
Kegel8 gali būti aktualus, kai:
Modeliai skiriasi programų skaičiumi, paskirtimi ir naudojimo būdu. Rinkitės ne vien pagal kainą, o pagal problemą, kurią norite spręsti.
Plačiausią programų pasirinkimą turintis Kegel8 modelis moterims. Skirtas skirtingiems dubens dugno poreikiams — nuo šlapimo nelaikymo ir skubaus noro šlapintis iki dubens dugno silpnumo bei prolapso programų.
Paprastesnis modelis moterims, norinčioms stiprinti dubens dugno raumenų tonusą, ištvermę ir gerinti kasdienę šlapimo kontrolę.
Specialiai vyrams skirtas modelis dubens dugno raumenų treniravimui, šlapimo kontrolei ir reabilitacijai po prostatos operacijos.
Kegel8 per suderinamą zondą arba elektrodus perduoda švelnius elektrinius impulsus. Jie padeda reikiamiems dubens dugno raumenims susitraukti ir atsipalaiduoti pagal pasirinktos programos ritmą.
Pasirenkate programą pagal sprendžiamą problemą ir nustatote aiškiai juntamą, tačiau komfortišką intensyvumą.
Programa nuosekliai aktyvina raumenų susitraukimo ir atsipalaidavimo ciklus, padėdama treniruoti jėgą, ištvermę ir koordinaciją.
Pagal instrukciją tęsiate pasirinktą programą arba pereinate prie kito treniravimo etapo. Esant klausimų, galima pasikonsultuoti lietuvių kalba.
Pojūčiai ir rezultatai individualūs. Jie priklauso nuo pradinės raumenų būklės, sprendžiamos problemos, pasirinktos programos ir reguliaraus naudojimo.
Ne atsitiktiniai impulsai, o konkrečiam poreikiui parenkama treniravimo programa.
Medikų komentarai apie dubens dugno sveikatą, šlapimo nelaikymą ir Kegel pratimų svarbą.
Gydytoja aiškina, kodėl atsiranda šlapimo nelaikymas, kokie jo tipai ir kada dubens dugno raumenų treniravimas gali padėti atgauti kontrolę.
Medikai komentuoja, kaip taisyklingi Kegel pratimai veikia intymią sveikatą ir kodėl svarbu treniruoti būtent tuos raumenis, kuriuos reikia.
Treniruoklį rekomendavo gydytoja reabilitologė, labai juo džiaugiuosi — akivaizdus pagerėjimas aplankė po mėnesio mankštų, net neprireikė viso kurso.— Augustė
Puikus asortimentas, konsultacijos, o dar labiau džiugina rezultatai. Po gimdymo treniruotes pradėjau po 2 mėn. — per mėnesį baigėsi visos šlapimo nelaikymo bėdos.— Daiva
Labai puikus prietaisas, labai džiaugiuosi atradusi ir jau visoms artimesnėms draugėms rekomendavau.— Greta
Dubens dugno raumenų treniravimas ir elektrostimuliacija tiriami sprendžiant skirtingas šlapimo nelaikymo bei dubens dugno funkcijos problemas. Žemiau pateikiame nepriklausomus tyrimus ir klinikines rekomendacijas, susijusias su Kegel8 naudojama technologija.
Sisteminėje apžvalgoje vertinamas dubens dugno raumenų treniravimo poveikis skirtingiems moterų šlapimo nelaikymo tipams.
Skaityti šaltinįApžvelgiamas neimplantuojamų elektrinės stimuliacijos prietaisų naudojimas moterų šlapimo nelaikymui.
Skaityti šaltinįRekomendacijose aptariamas dubens dugno vertinimas, konservatyvus gydymas ir situacijos, kai reikalinga specialisto pagalba.
Skaityti rekomendacijasSisteminė apžvalga apie dubens dugno raumenų treniravimą ir šlapimo kontrolės atkūrimą po prostatos operacijos.
Skaityti šaltinįNenaudokite prietaiso, jei turite širdies stimuliatorių ar implantuotų elektroninių prietaisų. Po operacijų, esant skausmui, kraujavimui, uždegimui, nėštumo metu ar turint rimtesnių sveikatos būklių — pasitarkite su gydytoju.